Cara Mudah Atasi Rasa Mual

VIVAnews - Rasa pusing atau mual sering muncul pada pagi hari pada sebagian orang. Gejala tersebut dikenal juga dengan morning sick. Meskipun hanya berlangsung saat pagi hari gejala ini cukup mengganggu karena bisa membuat mood berantakan dan menghilangkan selera makan pagi.

Jika tidak sarapan pagi tentu akan berefek negatif pada stamina dan aktivitas Anda. Jangan biarkan morning sick atau rasa mual terus mengganggu aktivitas Anda. Segera atasi dengan melakukan hal-hal berikut.

- Makan sedikit tapi sering. Pilihlah makanan rendah lemak dan banyak serat.

- Minum air putih dan jus. Hindari mengonsumsi alkohol atau kopi karena bisa memicu produksi asam lambung dan membuat mual.

- Untuk cemilan pilih biskuit cracker, yang tidak terlalu manis atau asin. Cracker sayuran bisa menjadi pilihan tepat.

- Istirahat cukup. Kelelahan bisa memicu gejala pusing dan mual pada pagi hari. Jadi, usahakan untuk istirahat cukup

- Konsumsi vitamin B6 dan B12. Rasa pusing dan mual bisa dipicu karena kekurangan vitamin B. Konsumsilah secara teratur dua vitamin B tersebut.

- Hirup udara segar. Setelah bangun pagi, jangan langsung mandi. Menikmati udara segar dan hangatnya sinar matahari pagi bisa mengurangi rasa pusing dan mual Anda.

source=www.vivanews.com

Read More

Miyabi ga jadi datang

Mungkin ini berita buruk buat para penggemar miyabi karena sang idola tidak jadi datang, yang semula dijadwalkan datang tanggal 14 oktober 2009 ini, setelah Menteri Kebudayaan dan Pariwisata (Menbudpar) , Mohammad Nuh, meminta Ody Mulya Hidayat dari Maxima Picture selaku produser kehadiran Miyabi untuk menerima pembatalan kehadiran bintang film yang mengundang kontroversial di masyarakat itu.

Rencana kedatangan Maria Osawa atau miyabi , artis film panas asal jepang tersebut mendapat protes keras dari berbagai elemen ,FPi dan juga terutama dari para orang tua yang menghawatirkan anaknya terjerumus dalam dunia esek2, semula artis hot jepang yang berdarah dingin campur prancis+canada ini diminta datang ke indonesia untuk membitangi sebuah filem yang berjudul "menculik miyabi" yang diproduksi oleh maxima picture.

Meski Miyabi batal datang ke Indonesia bukan berarti Miyabi tak jadi mendukung film yang akan disutradarai oleh Rako Prijanto tersebut. Ody tetap akan menggunakan Miyabi di film tersebut."Film akan tetap menggunakan Miyabi. Itu tidak berubah," ucapnya.

Skenario film 'Menculik Miyabi' pada awalnya akan ditulis oleh Raditya Dika. Tetapi, di tengah jalan, penulis skenarionya diganti dengan Raditya Mangunsong.
Tak hanya itu, Raditya Dika yang seharusnya menjadi pemeran utama dalam film tersebut mengundurkan diri karena dia tak mau satu film dengan artis porno asal Jepang tersebut.

Meski miyabi tak jadi datang, kaset vcd miyabi malah laris manis malah beberapa pedagang sempet menaikkan harga per kaset nya tapi tetep aja kebanjiran pembeli.

Read More

Libur tlah usai

Suasana lebaran emang sudah mulai menghilang meninggalkan kita, mulai dari ketupat, opor ayam ,rendang , kue lebaran dll, tapi bukan berarti aktivitas saling memaafkan antar sesama, silaturahmi dan lain2  juga ikut menghilang, ga ada salahnya toh aktivitas2 tersebut juga dilakukan diluar suasana lebaran, toh yah kita melakukan dosa hampir tiap hari ko bahkan tiap saat baik yang di sengaja atau pun tidak.

Bagi sebagian bloger yang masih di kampung mungkin udah saatnya kembali kekantor masing2 untuk melakukan aktivitas sehari2, jangan sampai lupa daratan ( emangnya ikan), mentang2 cutinya masih banyak maunya libur terus, kebetulan aja cutiku dah habis sebelum puasa jadi ga bisa mudik saat lebaran, jadi ngiri nih.., yang akhirnya dengan terpaksa jadi kuncen dikantor saat orang2 pada mudik,hi hi  kacian deh gue..

Walaupun suasana lebaran sudah mulai meninggalkan kita ada beberapa item yang ga mau balik seperti semula, pertama yaitu arus urbanisasi dari kampung menuju kota, atau dari kota kecil menuju kota yang lebih besar, dalam hal ini yang jadi tujuan biasanya kota jakarta, yang biasanya hal ini dilakukan oleh orang2 yang dikatagorikan sebagai wong cilik yang kerap kali dibohongin dan dimanfaatin para pemimpinnya, pada saat lebaran atau even tertentu biasa mereka ke kota besar dengan perbekalan seadanya untuk mengadu nasib yang pada awalnya berharap mendapatkan rejeki numpuk tapi pada kenyataan mereka cuma gigit jari, mau balik kampung ongkos dah habis, akhirnya menetap deh, walau profesi gembel pun ga segan akhirnya mereka lakonin juga.

Satu lagi yang ga mau balik ke seperti semula walau lebaran tlah usai, yaitu harga sembako pada mulai pertengahan puasa deket2 mau lebaran biasanya harga pada merangkak balapan , tapi giliran leberan tlah berlalu tetep aja ga mau turun lagi, entah nyagkut dimana, sementara gaji2 ga naik2, inflasi lagi deh, beginilah nasib jadi orang indonesia..

Read More

Mohon maaf lahir dan bathin

Minal aidin wal faidzin, Mohon maaf lahir dan bathin, begitulah yang biasanya terdengar dari ucapan orang2 disaat lebaran tiba khususnya dari umat muslim yang merayakannya, untuk saat ini ucapan tersebut bisa berupa sms , kartu lebaran , email atau media lainnya yang bisa dijadikan sarana untuk mengucapkan kata2 tersebut pabila ada halangan untuk ketemu, dan tidak ketinggalan juga, pada rekan yang kebetulan baca aku pun pingin ngucapin kata2 tersebut. Mohon maaf lahir bathin yah..

Mungkin bagi sebagian orang merasa seneng dan bahagia dengan datangnya lebaran ini karena bisa mudik dan kumpul keluarga sanak saudara dan juga ada yang merasa sedih mungkin karena ga bisa mudik karena ga punya cuti seperti saya ini karena jatah cutinya keburu habis, jadi yah dirumah aja. dan bagi yang mudik hati2 di jalan berhubung suasana lalulintas ga seperti biasanya, siapkan perbekalan anda seoptimal mungkin biar ga ada kendala di tengah jalan.

Ga terasa juga yah, taun demi taun terlalui, lebaran demi lebaran terlewati begitu saja, jatah umur semakin berkurang, uban semakin banyak, ternyata  diriku sudah ta semuda dulu lagi, walau perasaan masih muda seperti dulu he he.. perasaan baru kemaren sore aku bikin postingan tentang lebaran taun kemaren sekarang ko bikin lagi, asli ga terasa bro..

Read More

Khasiat lain dari Kunir

Jenis tanaman rempah yang tidak asing lagi terutama di mata ibu2 yang doyan masak , Kunir atau kunyit atau koneng, biasa dipake sebagai zat pewarna alami terutama pada saat even2 tertentu pada pembuatan nasi kuning,tumpeng atau sebagai pewarna pembuatan tahu kuning, ternyata masih banyak manfaat dan khasiat lain dari tanaman ini.

Kebiasaan paraji lembur atau bidan desa sebelum memotong tali ari bayi yang baru lahir, membersihkan pisau menggunakan kunir dengan cara digosok-gosokan, yang sekarang digantikan fungsinya dengan larutan alkohol 65-80%. Maksudnya adalah kalau pada pisau pemotong tersebut terdapat bakteri atau jasad mikro lainnya penyebab infeksi, akan dapat dihilangkan dengan rimpang kunir ataupun larutan alkohol. komponen rimpang kunir memiliki kemampuan untuk menghambat atau membunuh mikroba, sama seperti larutan alkohol.

Kehadiran irisan,serbuk atau ekstrak kunir didalam makanan atau minuman adalah dimaksudkan untuk:
1. Pengawet, karena kunir dapat menghambat/membunuh bakteri atau jasad lain penyebab busuk, penghasil bau tidak sedap dan lain sebagainya, sehingga untuk beberapa hari makanan tersebut akan aman.

2. Penhilang rasa amis (sunda:hanyir) misal dari ikan, dan

3. Peningkat nilai organoleptik (rasa,aroma, dan warna) makanan sehingga lebih lezat, lebih baik dan lebih menarik.

Kandungan komponen pada rimpang kunir secara umum adalah: minyak atsiri (sekitar 3%) , mengandung furmerol, sineol, zingiberin,borneol, karvon dan kurkumon kurkumin. dengan senyawa2 tersebut jangan heran kalau kunir mempunyai kemampuan berkhasiat obat, untuk:

1. Obat luar, seperti untuk penyakit cacar, obat luka, eksim sampai ke obat otorrhoea (telinga bernanah). juga sebagai inhaler dalam bentuk uap godogan rimpang kunir, yang dapat menyembuhkan radang selaput hidung atau flu atau penyumbatan lubang hidung.

2. Obat dalam, diminum dalam bentuk air godogannya, seperti untuk diuretikum (memperlancar aliran air seni) obat diare, serta penambah nafsu makan, bahkan untuk gangguan penyakit maag, perut kembung hingga hipertensi (tekanan darah tinggi).

3. Sebagai antiseptik untuk mensterilkan pisau pemotong tali ari bayi yang baru lahir.

4. Sebagai tonik, untuk memulihkn dan meningkatkan kerja tubuh akibat sakit atau usia lanjut.





sumber: buku obat mujarab

Read More

Tetangga sebelah naik haji

Menjelang keberangkatan jemaah haji, biasanya diadakan acara pamitan plus pengajian. Begitu juga dengan tetangga sebelah rumah. Undangan disebar, acara menjamu tamu dipersiapkan layaknya sebuah hajatan besar. Ibu-ibu berbagi tugas Ada yang menyiapkan lauk-pauk dan makanan kecil (snack). Semuanya sibuk dengan tugas masing-masing.

Tiba-tiba, seorang ibu yang bertugas di bagian penggorengan emping minta digantikan tugasnya. "Tolong ini digantikan dulu mbah imam, saya pulang dulu, ada tamu. Oh yah, margarinnya ditambah lagi". begitu kata Bu Yuli terburu-buru.

Tanpa berpikir panjang Mbah Imam menggatikan Bu Yuli dan langsung mengambil bungkusan kuning untuk menambahkan margarin kepenggorengan, tak lama kemudian "Lho minyaknya ko meledak-ledak dan berbusa begini yah ? kata Mbah Imam sambil menjauh dari penggorengan. semua yang ada didapur ribut dan segera mematikan kompor karena takut meledak.

"Astagfirullah, mbah...yang dimasukkan ke wajan tadi, ini ?" tanya Mbak Ni sambil menujukan bungkusan warna kuning yang masih tersisa. "Iya" jawab Mbah Imam tanpa merasa berdosa. "Mbah gimana ga berbusa dan meledak", lha yang dimasukin tadi sabun colek", gumam Mbak Ni, maklumlah namanya juga si mbah...


sumber=sabili

Read More

Untuk kesekian kalinya kecolongan

Menyusul adanya serangan bom bunuh diri sebagaimana anda ketahui, jakarta, jumat 17 july 2009 di dua tempat dalam jarak yang tidak terlalu jauh dan dalam kurun waktu yang tidak terlalu lama, sekali lagi indonesia tercoreng dimata dunia oleh ulah segelintir orang yang tidak bertanggung jawab ini  apa yang disebut orang dengan julukan teroris, apapun alasannya hal ini tidak bisa diterima begitu saja. sudah banyak orang yang punya andil besar dalam rangka memajukan dan mengharumkan nama bangsa ini baik diluar maupun di dalam negeri, termasuk anda sekalian, kini usaha anda hancur berkeping2, sama sekali tidak dihargai, gimana rasanya sakit hati bukan ?.

Hal ini juga bisa menimbulkan pertanyaan, seberapa kuat sih system pertahanan kita ini, baik dari luar maupun di dalam ko jadi bulan2an orang, betapa  banyak orang  tahu system keamanan kita punya banyak celah yang bisa disusupi layaknya malware yang ada di kompi nyari celah disana sini. Kenapa ga seketat di negeri jiran sana, padahal kita udah berkali2 dapat serangan seperti ini, apakah harus nunggu korban dulu trus baru ribut, disisi lain dalam hal ini kita juga ga bisa nyalahin siapa2 ga boleh saling tuding ,lebih baik kita tunggu hasil kerja aparat polisi. seyogyanya  kita sebagai rakyat sipil juga punya kewajiban untuk turut andil menciptakan kedamaian di di negeri ini dengan memulainya di lingkungan kita sendiri.

Sudah ditakdirkan kita punya wilayah negara yang berbentuk kepulauan dari sabang sampai merouke yang terpisah-pisah oleh laut, dengan kondisi keuangan negara saat ini yang selalu ngutang dan system keamanan yang begitu rapuh akan lebih sulit untuk mengawal dan mengontrol aset2 kita tersebut satu persatu secara memadai, hal seperti itu telah menjadikan para teroris lebih leluasa untuk hidup berkembang dan menyusun kekuatan baru untuk menciptakan kondisi yang tidak aman di negeri ini. Dan menjadikannya sebagai sarang penyamun teroris.

Sudah saatnya pemerintah menerapkan system keamanan yang lebih ketat disetiap saat di setiap tempat mengingat sudah sekian kalinya kecolongan terus menerus, dimana setiap kejadian yang satu dengan lainnya terdapat jeda yang memakan waktu tahunan, dan disaat seperti itu kita malah lengah karena merasa aman dan terkendali padahal mereka sedang menyusun kekuatan, seperti kasus tersebut disaat perhatian tertuju pada urusan pilpres, disaat para pemimpin kita sedang sibuk saling menjatuhkan satu sama lainnya, disaat seperti itulah aksi teroris luput dari perhatian.

Pengennya sih kaya negeri tetangga yang selalu komitmen menerapkan aturan2 yang dibuatnya namun butuh waktu untuk menuju kesana masih banyak kendala, selain sikonnya yang berbeda juga culture individu dari para pemimpin2 kita juga berbeda.



 

Read More